الأطعمة الغنية بالكروميوم | المرسال
Mar 06, 2018· يوجد الكروميوم في الأطعمة بشكل طبيعي مثل البروكلي ، الذرة ، البطاطا الحلوة ، البيض ، الطماطم ، العنب وغيرهم ، والأشخاص البالغين 1950 عام من الذكور بحاجة إلى 35 ميكروجرام من الكروميوم ، والإناث 25 ميكروجرام ، ونقص ...